実際の基礎 - 恐怖がなぜ起こるのか、呼吸と声をどうコントロールするか、常に機能するスピーチ構成、自信があるように見える身体言語、そして「あの」と言うのをやめる方法。
ほとんどのパブリックスピーキングのアドバイスは、どうすればいいかを説明せずに「自信を持て」に直行します。このコースは実際のメカニクスから始まります：恐怖反応がなぜ起こるのか、それに対抗するのではなく一緒に働く方法、急いだり平坦にならないようにする呼吸と声のコントロール、どんなスピーチにも当てはめられる超シンプルな構成、そして緊張しているように見える人と、その場にふさわしく見える人を分ける身体言語の習慣。