Ce qu'est réellement la vraie confiance, comment le langage corporel et le discours intérieur la façonnent, et des habitudes pratiques - petites victoires, recadrer la critique - qui construisent une vraie confiance au fil du temps.
La confiance n'est pas un trait de personnalité avec lequel certaines personnes naissent simplement - c'est une compétence construite à travers de vraies habitudes. Ce cours couvre ce qu'est réellement la confiance, et des façons pratiques et répétables de la construire.